O último final de semana foi de grandes conquistas para o atleta rio-negrinhense Adriano Kratsch Junior, que representou com orgulho a academia Titanium, de Pinhalzinho, e a cidade de Rio Negrinho no Campeonato Catarinense de Levantamento de Peso.

A competição aconteceu na Academia Teles, em São Bento do Sul, e foi organizada pela Federação Catarinense e pelo GPC, reunindo atletas de diversas cidades da região.

Desempenho de Adriano e conquista da Vaga no Brasileiro

Adriano mostrou toda sua força e determinação ao sagrar-se campeão na categoria 110kg da modalidade supino, levantando impressionantes 190kg. Além disso, garantiu o segundo lugar na modalidade levantamento terra, onde ergueu 280kg, sendo superado apenas pelo atual campeão brasileiro.

Com esse desempenho de alto nível, Adriano assegurou sua vaga para ambas as modalidades no Campeonato Brasileiro de Levantamento de Peso, que será realizado este ano em Balneário Camboriú. O desafio agora é ainda maior: caso conquiste um lugar no pódio no torneio nacional, ele garantirá uma vaga no Mundial, que será sediado no Brasil.

Entenda as Modalidades do Levantamento de Peso

O levantamento de peso competitivo é dividido em diferentes modalidades, sendo as principais:

• Supino: O atleta deita-se em um banco e deve erguer a barra até a extensão completa dos braços, trazendo-a depois ao peito e empurrando novamente para cima. O movimento exige força nos músculos do peitoral, tríceps e ombros.
• Levantamento Terra (Deadlift): O atleta levanta a barra do chão até ficar completamente ereto, estendendo quadris e joelhos. Essa modalidade trabalha grandes grupos musculares, como costas, pernas e abdômem. Ambas as modalidades exigem força, técnica, resistência e disciplina, além de serem amplamente praticadas no powerlifting, esporte que envolve também o agachamento