Gripe não é brincadeira: vacine-se e evite complicações

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Com a chegada dos meses mais frios, os casos de gripe tendem a aumentar — e, embora muitas vezes seja confundida com um simples resfriado, a gripe é uma infecção respiratória que pode causar sérias complicações, especialmente em pessoas com maior vulnerabilidade, como idosos, crianças pequenas, gestantes e portadores de doenças crônicas.

Por isso, a melhor forma de se proteger é a prevenção. A vacinação anual continua sendo a principal aliada no combate ao vírus da gripe, reduzindo os riscos de agravamento, internações e até mesmo óbitos.

A vacina contra a gripe é gratuita e está disponível para toda a população a partir dos 6 meses de idade, em todas as unidades de saúde do município. A orientação das autoridades de saúde é clara: vacine-se todos os anos, mesmo que você se considere saudável. A imunização coletiva ajuda a proteger toda a comunidade.

Além da vacina, outras medidas simples e eficazes podem ajudar a evitar o contágio:

Lave bem as mãos com frequência
Mantenha os ambientes arejados e evite aglomerações
Cubra o rosto com o antebraço ou um lenço ao tossir ou espirrar
Se estiver com sintomas gripais, permaneça em casa e evite contato com outras pessoas

Proteger-se da gripe é um ato de cuidado com você e com os outros. Não deixe para depois — gripe não é brincadeira!

Dicas de prevenção:

  • Lave as mãos frequentemente: Use água e sabão ou álcool em gel, especialmente após contato com superfícies em locais públicos. 
  • Evite tocar o rosto: Principalmente olhos, nariz e boca, pois são portas de entrada para o vírus. 
  • Mantenha ambientes ventilados: Abra janelas para renovar o ar e reduzir a concentração de vírus em ambientes fechados. 
  • Evite contato com pessoas doentes: Se possível, mantenha distância de quem está com sintomas de gripe. 
  • Use lenço descartável: Para higiene nasal e para cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar. 
  • Alimente-se bem e descanse: Uma dieta equilibrada e um bom sono fortalecem o sistema imunológico. 
  • Considere a vacinação: A vacina é uma forma eficaz de prevenção contra a gripe, especialmente para grupos de risco. 

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