Duas pessoas da mesma família morrem em acidente grave na BR-280

Um trágico acidente foi registrado na noite desta sexta-feira (20), por volta das 18h04, na BR-280, nas proximidades do restaurante Karsudo. A colisão frontal entre um carro de passeio e um caminhão resultou na morte de dois moradores de Rio Negrinho. As vítimas fatais foram identificadas como Maria Clarinda de Castilho, de 87 anos, e […]

Pilates em casa: 5 exercícios sem equipamento para transformar o corpo

Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil encontrar tempo ou recursos para frequentar academias. Mas isso não significa que você precise abrir mão da sua saúde e bem-estar. O pilates em casa surge como uma alternativa eficaz, acessível e cientificamente comprovada para quem deseja fortalecer os músculos, melhorar a postura, reduzir […]

Junho é mês ideal para plantar hortaliças e temperos no inverno em Rio Negrinho

Com a chegada do inverno, muitas pessoas pensam que a época não é propícia para o cultivo de hortaliças. No entanto, o mês de junho traz excelentes condições para o plantio de diversas verduras e ervas aromáticas em cidades com clima mais ameno, como Rio Negrinho, em Santa Catarina. As temperaturas mais baixas favorecem o […]

Médico é alvo de acusações após acidente em Mafra: entenda o caso

Na noite de quarta-feira (18/06), por volta das 19h16, um acidente de trânsito foi registrado na Avenida Coronel José Severiano Maia, em frente ao Fórum da Comarca, no bairro Vila Buenos Aires, em Mafra. A colisão envolveu dois veículos: uma VW Saveiro 1.6 CE Troop, placas EZW7C36, devidamente estacionada, e um Volvo XC60, placas QPP9I40. […]

Corpo em Movimento: os benefícios de se exercitar mesmo nos dias gelados

Com a chegada do inverno e das temperaturas mais baixas, a vontade de sair de casa para se exercitar costuma diminuir. No entanto, especialistas alertam: manter uma rotina de atividades físicas durante os dias frios é essencial para a saúde física e mental. Por que é importante se exercitar no inverno?Durante o inverno, o corpo […]